ポマンダーの効果
オリジナルホワイト	浄化、光をもたらし、一新する。知覚の明晰性をもたらす。新しい始まりのためのスペースをつくるのを助ける。オーラに施すだけではなく、環境を浄化し、エネルギーをフレッシュにする。
ピンク	暖かさと配慮。自分自身を愛する。無条件の愛のために。自分が繊細になっていて、傷つきやすい感じがするときにサポートし、自分に愛をもたらす。グループとそのプロセスを調和する。
ディープレッド	保護、グラウンディング、エネルギーを与える。瞑想やセラピーのセッションの後、グラウンディングを助けるのに役立つ。自分のエネルギーが枯渇したような状況の時に。
レッド	再び活力を与える（ディープレッドよりもソフト）。目的を確立する。引っ込み思案をやわらげ、攻撃性や激情を克服する助けになる。
オレンジ	ショックや恐怖に対する助けとなる。感情を解放し、生に喜びをもたらす。第２チャクラと関連し、この領域のバランスをもたらす。
ゴールド	不合理な恐怖から解放する。内なる知恵と再び結びつく。ゴールドは、恐怖や不安を感じる場所である太陽神経叢と関連。
イエロー	神経質な状態と否定的な思考に対処する。精神の明晰性とリラクゼーション。「憂鬱な感じ」に対する解毒剤。
オリーブグリーン	知恵をあなたのハートにもたらし恐怖を解放する。スペースを浄化し、リフレッシュする。新しい方向性を見出すのを助ける。
エメラルドグリーン	自分のスペースをハートにもたらし、自分の道を見出すためのスペースをもたらす。古い考えから自由になり、新しい方向性に気づく。嫉妬やねたみなどのネガティブな感情を浄化。
ターコイズ	ハートからの創造的なコミュニケーション。自分が感じていることを創造的に表現することを助ける。大勢の人前で話す時など。遊び心、無邪気さ。
サファイアブルー	自分にとっての真実を表現することを助ける。コミュニケーション。内側のスペースを深め、内なる平和、穏やかさの質をもたらす。
ロイヤルブルー	想像力と直感力を開く。深いくつろぎと洞察をもたらす。感覚を磨き、内なる旅を助ける。
ヴァイオレット	スピリチュアルな領域に対する知覚と気づきをもたらす。そうすることで、自分の使命と目的とつながるのを助ける。瞑想の前に。落ち着かせ、鎮静させる。
ディープマジェンタ	ケアする人のためのケア。自分のエネルギーを人に与えてしまった時に、自分自身に対するケアを受け取るために。今ここに生きる。深い滋養、世話、配慮、保護。
コーラル	愛の叡智。新たらしい意識への目覚め。傷ついたときや、繊細になっているとき、ショックをうけたときに心の痛みを和らげる。

昔から、香りはその場の雰囲気を浄化するために使われて
きました。お香は、教会や寺院の儀式の中で使われ、清め
るために使われています。
「ポマンダー」という言葉は、浄化、ヒーリング、保護をもたら
すためにハーブを集めたもの、という意味があります。
オーラソーマの創始者のビッキー・ウォールは、ポマンダー
という言葉をさらに包括的に、人の身体の様々なレベル（肉
体・感情・精神・霊性）にエネルギー的なバランスを作り出す
ためにハーブや植物の抽出液、そしてクリスタルのエネルギ
ーを使うことによって、エネルギー的なレベルでの保護をもた
らすもの、という意味で使っています。

ポマンダーは、使う人のエネルギー的なバランスを回復させ、
保護するようにデザインされています。これらの自然の香りと、
色のエッセンスを手の平につけて、オーラをなぜるようにしなが
ら施すことで、身体の周りに繊細な網の目のような層を作りま
す。この、香りと色による網の目の層は、あなたがいらないエ
ネルギーからあなたを保護し、ポジティブなエネルギーと共鳴
するようにします。
オーラを整え、保護するひとときを持つことで、緊張がほぐれ、
新鮮なエネルギーを感じることでしょう。

ポマンダーの使い方：
ポマンダーの効果は数時間ほど（およそ２時間）持続します。
使用するタイミングとしては、朝出かける前の保護、仕事中の
リフレッシュ、帰宅後の浄化、寝る前のリラクゼーションなど。

自分の選んだポマンダーを左の手のひらに３滴たらし、その
上に右の手のひらを重ねて、やさしく両手をこすりあわせま
す。
両腕を上に広げて伸ばし、ポマンダーのエネルギーを地球の
すべてのものへと与えていきます。（イメージでね！）
左の手からそのエネルギーが出ていって、地球をぐるりと一
周し、右手にかえってくるように想像します。エネルギーは思
考に従います。
両手を自分の頭の上にもたらし、光のシャワーを全身で浴び
ているようにイメージします。両手をやさしく頭の上で動かしな
がら徐々に後頭部、首の後ろのあたりまで浄化します。
そして両手を額のあたりにもってきて、より大いなる意識への
扉を開いていきます。額の前で両手を合わせて合掌し、ゆっく
りと第３の目を通って喉へと降ろしていきます。合掌した手を喉
に向けて開いて、コニュニケーションの領域をきれいにします。
ハートへ両手を降ろしたら、しばらくハートの前に手を置き、自
分自身のハートを感じ、意識を内側へ向けます。
そして、両手を降ろしていきながら、そのエネルギーをおなか、
第２チャクラ、第１チャクラ、腰のまわりへともたらし、生きるエ
ネルギーを活性化していくようにイメージします。
両手を大地へと降ろしていき、両手でしっかりと大地とつながり
ます。大地にそのエネルギーを捧げます。
ゆっくりと身体を起こしながら、両手を水をすくうような形に合わ
せ、鼻の前に近づけ、３回深呼吸をしてポマンダーの香りを自分
の内側へともたらしていきます。

ポマンダーワークは、ゆっくりとしたペースで、深い呼吸をしなが
ら各チャクラのエネルギーを感じるように（わからなくてもＯＫ！）
行ないましょう。